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Was ist die Aufwärmung?
Die Aufwärmung bezieht sich auf den Prozess, bei dem sich die Temperatur eines Systems erhöht. Dies kann durch verschiedene Mechanismen wie Wärmezufuhr oder Reibung verursacht werden. In Bezug auf den Klimawandel bezieht sich die Aufwärmung auf die Erhöhung der Durchschnittstemperatur der Erde aufgrund des verstärkten Treibhauseffekts. **
Wie mache ich eine gute Aufwärmung?
Eine gute Aufwärmung besteht aus verschiedenen Elementen, um den Körper auf die bevorstehende körperliche Aktivität vorzubereiten. Dazu gehören dynamische Dehnübungen, leichte Cardio-Übungen wie Joggen oder Seilspringen und Aktivierung der relevanten Muskelgruppen. Wichtig ist auch, langsam zu beginnen und die Intensität allmählich zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Produkte zum Begriff Aufwärmung:
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Detech Dual-Technologie Detektor Zelt GatewatchDie GateWatch ist ein Dual-Technologie (PIR + MW) im Zelt mit einem ffnungswinkel von 140 bis 15 . Ideal fr den Schutz der ffnungen und Einbauten wie Tren, Fenster, berdachte Terrassen, Gehwege und Glasmalerei. Eigenschaften Montagehhe bis 4 m Einstellbarer Durchfluss Erk.empf whlbar Mikrowelle Microstrip 10.525 gHz Anti Flicker Schaltung LED-Anzeige der Ferne Sealed Optik Coverage 140 x 15 fr 4 m Ende der Leitungsimpedanzen (DEOL) an Bord 13 Werte whlbar Verfgbar in zwei Farben: Wei oder Braun TECHNISCHE DATEN Typ Detektor für den Innen-Dual-Technologie (PIR + MW) für Türen, Fenster, Flure und Fenster Fließen 8 m. (Mit Trimmer) Berichterstattung 140 ° x 15 ° Einbauhöhe Bis zu 4 m. LED LED-Anzeige der Ferne Impedanzen Ende der Leitungsimpedanzen (DEOL) an Bord einstellbar (13 Werte) Liefern 12 Vdc Aufnahme max. 40mA Mikrowelle Frequenz 10,525 GHz Mikrowelle Streifen 8dBm Alarm Time 3 sec. Gefühl Einstellen der Empfindlichkeit (High oder Low) Farbe Weiß oder Braun Abmessungen (H x B x T): 24.5x110x32mm29,89 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GUDE 1121-1 Zweifach-geschaltete PDU mit Messung & ÜberwachungZweifach geschaltete PDU mit integrierter Mess- und Überwachungsfunktionalität. 2 AV-Geräte können mit Strom versorgt und einzeln geschaltet werden. Einfache und schnelle Inbetriebnahme mit kostenlosen Treibern für führende AV- und IT-Steuersysteme. Präzise Energiemessung und Überwachung von Temperatur und Luftfeuchtigkeit durch Plug-n-Play-Sensoren. Ferngesteuerte Neustarts und automatisches Umschalten der Stromversorgung. 2 Lastausgänge einzeln am Gerät schaltbar, über HTTP(S), SNMP, ModbusTCP sowie über Kommandozeilen-Schnittstelle über Telnet, SSH und MQTT. Schaltzustand und Einschaltverzögerung (0...9999 Sekunden) einstellbar für jeden Stromanschluss nach Stromausfall. Stromspitzen bei gleichzeitigen Schaltvorgängen werden durch eine automatische Latenzzeit von 1 Sekunde verhindert. Programmierbare Zeitpläne und Ein- und Ausschaltsequenzen- 2 Kanal Watchdog, jedem Power Port kann ein eigener Watchdog zugewiesen werden. Lastausgänge können geschaltet werden, wenn voreingestellte Sensorschwellen überschritten werden285,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GUDE 1141-1 4-fachgeschaltete PDU mit Messung und ÜberwachungDer Expert Power Control 1141 ist eine 4-fach geschaltete PDU mit integrierter Mess- und Überwachungsfunktionalität. Vier AV-Geräte können mit Strom versorgt und einzeln geschaltet werden. Einfache und schnelle Inbetriebnahme mit kostenlosen Treibern für führende AV- und IT-Steuersysteme. Präzise Energiemessung und Überwachung von Temperatur und Luftfeuchtigkeit durch Plug-n-Play-Sensoren. Ferngesteuerte Neustarts und automatisches Umschalten der Stromversorgung. 4 Lastausgänge einzeln am Gerät schaltbar, über HTTP(S), SNMP, ModbusTCP sowie über Kommandozeilen-Schnittstelle über Telnet, SSH und MQTT. Schaltzustand und Einschaltverzögerung (0...9999 Sekunden) einstellbar für jeden Stromanschluss nach Stromausfall. Stromspitzen bei gleichzeitigen Schaltvorgängen werden durch eine automatische Latenzzeit von 1 Sekunde verhindert. Programmierbare Zeitpläne und Ein- und Ausschaltsequenzen- 2 Kanal Watchdog, jedem Power Port kann ein eigener Watchdog zugewiesen werden. Lastausgänge können geschaltet werden, wenn voreingestellte Sensorschwellen überschritten werden. Anschluss für Plug-n-Play-Sensoren zur Umweltüberwachung Überwachung (Temperatur, Feuchte, Luftdruck). Eingangsseitige Messung von Strom, Spannung, Phasenwinkel, Leistungsfaktor, Frequenz, Wirk-, Schein- und Blindleistung. 2 Energiezähler, ein Zähler zählt permanent, der andere ist rücksetzbar449,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Electronics Line Outdoor Pir Infrarot-Detektor Dual-Technologie Edus016xprOutdoor PIR Infrarot-Detektor Dual-Technologie Electronics Line EDUS016XPR0A Outdoor Detector Electronics Line Infrarot Dual Strahl, ist ein Mikroprozessor Gert, das die Signale verarbeitet ber zwei Kanle passive Infrarot (PIR) verarbeitet. Sowohl der obere als auch der untere Detektionsbereich mssen gleichzeitig durchschritten werden, um ein Alarmsignal zu generieren. Die Erfassungen werden unabhngig voneinander analysiert, um Fehlalarme herausfiltern zu knnen. Diese Technologie eliminiert virtuell die Erkennung von Kleintieren. Funktionen: Erkennungskanle: 2 PIR (Dual Technology) 12 m Durchflusswinkel 90 mit den im Strahl einstellbaren Detektionsstrahlen Digitale Korrelationstechnologie DCT Abdeckung Weitwinkel 90 bis 12 m; Diskriminierung hhere Tiere mit einem Gewicht von bis zu 45 kg - Haustierimmunitt Dach und IP65 Schutz gegen die Elemente Erweiterte Steuer- und Diagnosefunktionen Impulszhler: 4 whlbare Stufen Stromversorgung: 9 ~ 16V DC Abmessungen: 220 x 115 x 123 mm Detektor Verdrahtete Version. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN Zwei Doppelelement-Sensor Intelligenter Mikroprozessor Witterungsbeständiges Design mit Gummidichtung und Schutzabdeckung Reichweite von 12 Metern Eröffnung von 90º Einbauhöhe von 0,8 ~ 1,2 Meter Tierimmunität von 45 kg RFI Immunität: 40V / m, bis zu 2 GHz Impulszähler: 4 wählbare Stufen LEDs: wählbar Temperaturkompensation Breites Spektrum und optionale Barrierenlinsen Eine breite Palette von Clamp-Optionen Betriebstemperatur -30 ° C ~ + 60 ° C Die integrierte Abdeckung bietet Schutz für Sonne und Regen Schutzart IP65 Stromversorgung: 9 ~ 16V DC Abmessungen: 220 x 115 x 123 mm167,31 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie sieht die Aufwärmung beim Boxen aus?
Beim Boxen besteht die Aufwärmung in der Regel aus einer Kombination aus Cardio-Übungen wie Joggen oder Seilspringen, um den Herzschlag zu erhöhen und die Muskeln aufzuwärmen. Anschließend werden spezifische Übungen wie Schattenboxen, Pratzenarbeit oder leichte Sparringseinheiten durchgeführt, um die Bewegungsabläufe zu trainieren und die Muskeln auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Stretching-Übungen können auch Teil des Aufwärmprogramms sein, um die Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. **
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Wie sieht eine Aufwärmung im Fitnessbereich aus?
Eine Aufwärmung im Fitnessbereich besteht in der Regel aus einer Kombination aus dynamischen Dehnübungen, leichten Cardio-Übungen und Gelenkmobilisation. Ziel ist es, den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten, die Durchblutung zu steigern und die Muskeln aufzuwärmen, um Verletzungen vorzubeugen. Eine typische Aufwärmung dauert etwa 10-15 Minuten. **
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Wie sieht die Aufwärmung für das Kugelstoßen aus?
Die Aufwärmung für das Kugelstoßen besteht in der Regel aus einer Kombination aus allgemeinem Aufwärmen des gesamten Körpers, spezifischen Übungen für die Muskulatur, die beim Kugelstoßen besonders beansprucht wird, sowie Technikübungen, um die Bewegungsabläufe zu verinnerlichen. Dazu gehören beispielsweise Dehnübungen für die Beine, Hüfte und Schultern, Sprung- und Laufübungen und das Durchführen von Stoßbewegungen mit leichteren Gewichten. **
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Wie sieht die Aufwärmung in der rhythmischen Sportgymnastik aus?
Die Aufwärmung in der rhythmischen Sportgymnastik besteht aus einer Kombination aus dynamischen Übungen zur Mobilisierung der Gelenke, Dehnübungen zur Verbesserung der Flexibilität und Aufwärmspielen zur Steigerung der Herzfrequenz. Dabei werden auch spezifische Übungen für die Muskulatur des Rumpfes und der Arme durchgeführt, um die Körperhaltung und die Kraftentwicklung zu verbessern. Die Aufwärmung dient dazu, den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. **
Was ist das spezifische Problem bei der Aufwärmung im Basketball?
Das spezifische Problem bei der Aufwärmung im Basketball besteht darin, dass Spieler oft nicht ausreichend Zeit und Aufmerksamkeit auf das Aufwärmen vor dem Spiel verwenden. Dies kann zu einer erhöhten Verletzungsgefahr führen, da die Muskeln nicht ausreichend aufgewärmt und gedehnt sind. Zudem kann ein unzureichendes Aufwärmen zu einer geringeren Leistungsfähigkeit während des Spiels führen. **
Was ist eine gute Aufwärmung mit Musik für das darstellende Spiel?
Eine gute Aufwärmung mit Musik für das darstellende Spiel könnte beinhalten, dass die Teilnehmer sich frei zur Musik bewegen und ihre Körper lockern. Dabei können sie verschiedene Bewegungen und Tanzschritte ausprobieren, um ihre Körperwahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit zu verbessern. Zudem kann die Musik als Inspiration dienen, um verschiedene Emotionen und Charaktere zu erforschen und darzustellen. **
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GUDE 8311-16 metered PDU, 20x, Mess-/Auswertung, Differenzstrom-Überwachung Typ A20-fach metered PDU mit integrierten Mess-/Auswertungsmöglichkeiten mit Differenzstrom-Überwachung Typ A für TCP/IP-Netzwerke 4 Lastausgänge (Kaltgeräte C19) auf der Frontseite . 16 Lastausgänge (Kaltgeräte C13) auf der Frontseite . Messung von Strom, Spannung, Phasenwinkel, Leistungsfaktor, Frequenz, Wirk-, Schein- und Blindleistung. 2 Energiezähler, ein Zähler zählt dauerhaft, der andere Zähler ist rücksetzbar. Differenzstrom-Überwachung Typ A. Beleuchtete zweizeilige LCD-Anzeige. Anschluss für optionale Sensoren zur Umgebungsüberwachung (Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftdruck). Einfache und flexible Konfiguration über Webbrowser, Windows- oder Linux-Programm. Firmware-Update im laufenden Betrieb über Ethernet möglich. IPv6-ready. HTTP/HTTPS, E-Mail (SSL, STARTTLS), DHCP, Syslog. SNMPv1, v2c, v3 (Get/Traps). TLS 1.0, 1.1, 1.2. Radius- und Modbus TCP-Protokoll wird unterstützt. Konfiguration und Steuerung über Telnet. Geringer Eigenverbrauch. Entwickelt und produziert in Deutschland .645,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Detech Dual-Technologie Detektor Deckenhalterung DtspotDie DTSPOT ist ein Dual-Technologie (PIR + MW) von der Decke mit einer Kapazitt von 8m Durchmesser (50 sq mt.) Und 360-Grad-Abdeckung. Der Detektor bietet den Vorteil, 2 verschiedene Arten der Sammlung auf zwei Ebenen der Empfindlichkeit, so dass Sie die am besten geeignete fr die Website zu schtzenden whlen und erreichte damit die beste Balance zwischen maximaler Erkennungsrate und sehr wenig Mglichkeit einer falschen Signale. Die DTSPOT hat den Modus "BLIND" angezeigt, um Sabotage auf der Linse der Infrarot verhindern. Es bietet auch eine Reihe von Funktionen, einschlielich Antimask autoset, Speicher Art des Alarms und Synchronisation Mikrowelle. Eigenschaften Erfassungsbereich 360 d = 2 x Hhe Einbauhhe bis zu 4 Metern Antimask autoset Synchronisieren Mikrowelle Abfragungsmodus BLIND - UND Erk.empf whlbar Memory of Alarmtyps Multi-Anzeige-LEDs Manipulationsschutz Led interaktive Off Gehtest Ferne Antiflicker Mikrowelle Microstrip gepulste Emission Piro Elektrische Four Elements Fresnel-Linse 30 Balken auf 4 Ebenen 16 whlbare Endwiderstnden TECHNISCHE DATEN Liefern 12 Vdc Aufnahme @ 20 mA Ruhemodus 40 mA Max. @ Empfindlichkeit einstellen High / Low / Blinde / Und Masking-Funktion Ja, wählbar Funktion BLIND Platzierung der DIP-Schalter auf BLIND, eine mögliche Umgehung, sabotieren oder Sperrung der Infrarot würde jedoch erkannt werden, aus der Mikrowelle und nach drei Erkennungen würde in einem Alarm führen. Abmessungen (H x Ø): 40 x 140 mm. Betriebs-LED Grüne LED (MW), LED gelb (PIR) Red LED (Alarm); Deaktivieren LED Ja, mit Dip-Schalter Einstellen MW Ja, mit Trimmer RFI Immunität 0,1 / 500 MHz, 3 V / m Besondere Funktionen Gehtest, Anti-Flicker, Manipulationsschutz Art des Berichts Doppelte und dreifache Balance (T-EOL) - Tamper Alarm, Masking Tamper N / C-Kontakt (24 VDC bei 100 mA) oder ausgewogen mit 1K Widerstände, 2k2, 3k3, 4k7, 5k6, 6k8 Ohm Alarm N / C-Kontakt (24 VDC bei 50 mA) oder ausgewogen mit 1K Widerstände, 2k2, 3k3, 4k7, 5k6, 6k8 Ohm Masking N / C-Kontakt (24 VDC bei 50 mA) oder ausgeglichen mit Widerständen 2k2, 8k2, 12k, 15k Ohm Berichterstattung Elements omni-direktionale 360-Grad-Abdeckung Max Installation 4 m. (Empfohlen 2,4 m.) Coverage Pläne Konische Fläche mit einem Durchmesser von bis zu 8 m. wenn bis 4 m installiert. (Empfohlener 7 m.) Art der Linse Fresnel-Linse 30 Balken auf 4 Ebenen Häufigkeit 15.525 GHz42,09 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Detech Dual-Technologie Detektor Zelt GatewatchDie GateWatch ist ein Dual-Technologie (PIR + MW) im Zelt mit einem ffnungswinkel von 140 bis 15 . Ideal fr den Schutz der ffnungen und Einbauten wie Tren, Fenster, berdachte Terrassen, Gehwege und Glasmalerei. Eigenschaften Montagehhe bis 4 m Einstellbarer Durchfluss Erk.empf whlbar Mikrowelle Microstrip 10.525 gHz Anti Flicker Schaltung LED-Anzeige der Ferne Sealed Optik Coverage 140 x 15 fr 4 m Ende der Leitungsimpedanzen (DEOL) an Bord 13 Werte whlbar Verfgbar in zwei Farben: Wei oder Braun TECHNISCHE DATEN Typ Detektor für den Innen-Dual-Technologie (PIR + MW) für Türen, Fenster, Flure und Fenster Fließen 8 m. (Mit Trimmer) Berichterstattung 140 ° x 15 ° Einbauhöhe Bis zu 4 m. LED LED-Anzeige der Ferne Impedanzen Ende der Leitungsimpedanzen (DEOL) an Bord einstellbar (13 Werte) Liefern 12 Vdc Aufnahme max. 40mA Mikrowelle Frequenz 10,525 GHz Mikrowelle Streifen 8dBm Alarm Time 3 sec. Gefühl Einstellen der Empfindlichkeit (High oder Low) Farbe Weiß oder Braun Abmessungen (H x B x T): 24.5x110x32mm29,89 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GUDE 1121-1 Zweifach-geschaltete PDU mit Messung & ÜberwachungZweifach geschaltete PDU mit integrierter Mess- und Überwachungsfunktionalität. 2 AV-Geräte können mit Strom versorgt und einzeln geschaltet werden. Einfache und schnelle Inbetriebnahme mit kostenlosen Treibern für führende AV- und IT-Steuersysteme. Präzise Energiemessung und Überwachung von Temperatur und Luftfeuchtigkeit durch Plug-n-Play-Sensoren. Ferngesteuerte Neustarts und automatisches Umschalten der Stromversorgung. 2 Lastausgänge einzeln am Gerät schaltbar, über HTTP(S), SNMP, ModbusTCP sowie über Kommandozeilen-Schnittstelle über Telnet, SSH und MQTT. Schaltzustand und Einschaltverzögerung (0...9999 Sekunden) einstellbar für jeden Stromanschluss nach Stromausfall. Stromspitzen bei gleichzeitigen Schaltvorgängen werden durch eine automatische Latenzzeit von 1 Sekunde verhindert. Programmierbare Zeitpläne und Ein- und Ausschaltsequenzen- 2 Kanal Watchdog, jedem Power Port kann ein eigener Watchdog zugewiesen werden. Lastausgänge können geschaltet werden, wenn voreingestellte Sensorschwellen überschritten werden285,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Aufwärmung bezieht sich auf den Prozess, bei dem sich die Temperatur eines Systems erhöht. Dies kann durch verschiedene Mechanismen wie Wärmezufuhr oder Reibung verursacht werden. In Bezug auf den Klimawandel bezieht sich die Aufwärmung auf die Erhöhung der Durchschnittstemperatur der Erde aufgrund des verstärkten Treibhauseffekts. **
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Wie mache ich eine gute Aufwärmung?
Eine gute Aufwärmung besteht aus verschiedenen Elementen, um den Körper auf die bevorstehende körperliche Aktivität vorzubereiten. Dazu gehören dynamische Dehnübungen, leichte Cardio-Übungen wie Joggen oder Seilspringen und Aktivierung der relevanten Muskelgruppen. Wichtig ist auch, langsam zu beginnen und die Intensität allmählich zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Beim Boxen besteht die Aufwärmung in der Regel aus einer Kombination aus Cardio-Übungen wie Joggen oder Seilspringen, um den Herzschlag zu erhöhen und die Muskeln aufzuwärmen. Anschließend werden spezifische Übungen wie Schattenboxen, Pratzenarbeit oder leichte Sparringseinheiten durchgeführt, um die Bewegungsabläufe zu trainieren und die Muskeln auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Stretching-Übungen können auch Teil des Aufwärmprogramms sein, um die Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. **
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Wie sieht eine Aufwärmung im Fitnessbereich aus?
Eine Aufwärmung im Fitnessbereich besteht in der Regel aus einer Kombination aus dynamischen Dehnübungen, leichten Cardio-Übungen und Gelenkmobilisation. Ziel ist es, den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten, die Durchblutung zu steigern und die Muskeln aufzuwärmen, um Verletzungen vorzubeugen. Eine typische Aufwärmung dauert etwa 10-15 Minuten. **
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Electronics Line Outdoor Pir Infrarot-Detektor Dual-Technologie Edus016xprOutdoor PIR Infrarot-Detektor Dual-Technologie Electronics Line EDUS016XPR0A Outdoor Detector Electronics Line Infrarot Dual Strahl, ist ein Mikroprozessor Gert, das die Signale verarbeitet ber zwei Kanle passive Infrarot (PIR) verarbeitet. Sowohl der obere als auch der untere Detektionsbereich mssen gleichzeitig durchschritten werden, um ein Alarmsignal zu generieren. Die Erfassungen werden unabhngig voneinander analysiert, um Fehlalarme herausfiltern zu knnen. Diese Technologie eliminiert virtuell die Erkennung von Kleintieren. Funktionen: Erkennungskanle: 2 PIR (Dual Technology) 12 m Durchflusswinkel 90 mit den im Strahl einstellbaren Detektionsstrahlen Digitale Korrelationstechnologie DCT Abdeckung Weitwinkel 90 bis 12 m; Diskriminierung hhere Tiere mit einem Gewicht von bis zu 45 kg - Haustierimmunitt Dach und IP65 Schutz gegen die Elemente Erweiterte Steuer- und Diagnosefunktionen Impulszhler: 4 whlbare Stufen Stromversorgung: 9 ~ 16V DC Abmessungen: 220 x 115 x 123 mm Detektor Verdrahtete Version. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN Zwei Doppelelement-Sensor Intelligenter Mikroprozessor Witterungsbeständiges Design mit Gummidichtung und Schutzabdeckung Reichweite von 12 Metern Eröffnung von 90º Einbauhöhe von 0,8 ~ 1,2 Meter Tierimmunität von 45 kg RFI Immunität: 40V / m, bis zu 2 GHz Impulszähler: 4 wählbare Stufen LEDs: wählbar Temperaturkompensation Breites Spektrum und optionale Barrierenlinsen Eine breite Palette von Clamp-Optionen Betriebstemperatur -30 ° C ~ + 60 ° C Die integrierte Abdeckung bietet Schutz für Sonne und Regen Schutzart IP65 Stromversorgung: 9 ~ 16V DC Abmessungen: 220 x 115 x 123 mm167,31 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mybeo Körper-Analyse-Waage Digitale Bluetooth Körperfettwaage, Handgriff-Messung & App-Steuerung, 1-tlg., Diagnosewaage, BMI, KörperfettModernes Design trifft intelligente Technologie: Diese Waage misst mehr als nur dein Gewicht – entdecke deinen Körper neu, bequem per Smartphone. Produkteigenschaften Smarte Körperanalysewaage Mit zusätzlichem Handgriff für genauere Oberkörperm59,95 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Aufwärmung für das Kugelstoßen besteht in der Regel aus einer Kombination aus allgemeinem Aufwärmen des gesamten Körpers, spezifischen Übungen für die Muskulatur, die beim Kugelstoßen besonders beansprucht wird, sowie Technikübungen, um die Bewegungsabläufe zu verinnerlichen. Dazu gehören beispielsweise Dehnübungen für die Beine, Hüfte und Schultern, Sprung- und Laufübungen und das Durchführen von Stoßbewegungen mit leichteren Gewichten. **
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